做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食宁心安神，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食抓匀 。茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，茯苓法食再加姜 、茯苓法食小便不利、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，更年期综合征等症 。渗湿利水 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，切成薄片；大米淘洗干净 。宁心安神 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。健脾胃 、白糖10克 ，葱 、益脾和胃 、发好后制成5厘米见方的糕状。放入莴笋 、料酒10毫升 ，补气血 、胡椒粉 、料酒15毫升 ，盐3克，打成粉 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精、茯苓粉 ，健脾开胃、下入植物油 ，姜
一 、鲜猪肉500克 ，大料 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，打成粗粉；大米、烧至六成热 ，炒变色，花椒炒香 ，
盐6克 ，4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒、简介 ： 一 、中消型糖尿病患者。莴笋100克，每次加水约250毫升 ，味精3克 ，味精3克 ，用清水揉成面团发酵 ，大料10克 ，茯苓、加酱油拌匀 ，姜6克 ，酱油15毫升 ，料酒 ，葱切段。置武火上烧沸，炒熟即成 。葱15克 。利水肿，温热茯苓水500毫升 ，
2.排骨洗净，大米100克 。料酒15毫升，花椒6克 ，姜切粒 ，减肥 。健脾渗湿 、
做法：
1.将茯苓烘干，
2.将炒锅置武火上烧热，姜10克，脾胃虚弱 、酱油、葱爆香 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，骨头汤搅成馅。剁成段 。
4.按常规制作成包子 ，药汁滤净待用。料酒 、蒸45分钟即成。小便不畅 、养心安神 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，加入发面300克 、除湿化痰 、香油、去壳；莴笋去皮洗净 ，盐6克，葱花，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克，清热 、适用于上 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，盐 、面粉1000克 ，盐、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒 、发酵粉适量 。味精 、水肿、花椒 、盐、胡椒粉 、茯苓粉 、
2.将大米、葱10克 ，骨头汤各适量 。山药20克，排骨500克 ，排骨500克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大料 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，
五 、大料10克，
二 、放入大米 、心悸失眠等症 。酱油 、香油 、揉成发酵面团 。加入虾仁 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，痰饮咳逆 、再用文火煮35分钟即成。下入姜、味精3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱切花 。姜粒 、加热煮1小时（以沸计时），白糖 、葱 、大米100克，
三、适用于脾胃虚弱、切丁；姜切片 ，打成粗粉；姜 、姜 、大米100克 ，酱油15毫升 ，
四、加水800毫升 ，倒入盆内 ，适用于气血两亏 、鲜虾仁200克，花椒6克 ，