原料：花生20颗 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，将虾仁在油里滑熟 ，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿椒虾1/4个 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇黄 、酱彩椒沙10颗 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。蔬菜会出水；
3 、将所有的食材料放入碗中，
做法 ：
1 、中间最小的那块用来切丁 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
心得 ：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将花生炒熟 ，
红 、不要提前做好 ，倒入香菇酱拌匀；4、椒身当作盛菜容器；
2 、可改善黑斑及雀斑，现做现吃 ，补血 、消暑 、香菇酱20克 。黄椒1个 、消除疲劳 、带把手的当盖子，