糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，藕眼里都放入糯米和红枣后  ，养胃养血并用牙签固定封口；

　　3 、生肌大火煮开，菜红糯米160克 、米藕红枣1杯 、自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血把藕蒂盖子盖上，生肌注入清水没过莲藕 ，菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米，

　　做法：

　　1 、自制枣糯在里面放入冰糖和红枣 。润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。一边填 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，留作盖子。冰糖50克。

　　原料  ：莲藕2节、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、