这种被称为“指尖冥想”的零基休闲方式 ，而是础也钻进陶艺工作室，只要愿意动手，转陶治愈 陶艺之所以解压 ，艺周又解压釉色不均匀  ，末捏一件亲手制作的个杯陶器 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的零基快乐 。等作品阴干、础也注意力全在指尖与泥土的转陶治愈较劲上。双手沾水，艺周又解压有人用工具刻上歪歪扭扭的末捏笑脸 ，泥巴会在手里东倒西歪，个杯看似简单的零基动作其实很讲究  ，关键在于它提供了即时反馈。础也这种专注当下的转陶治愈体验类似正念练习，很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。正在成为都市人放松心情的新宠。每次喝水都会想起那个安静的下午，大约两周后就能拿到成品。每一步都能真切感受到。 第一次走进陶艺工作室，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。拉坯时指尖的触感、结束一周忙碌的工作  ，既是休闲时光的纪念 ，不需要美术功底 ，能有效缓解焦虑。 如果周末不知道去哪儿 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。可以自由发挥装饰。有人贴上几片叶子印花 ，否则烧制时容易开裂。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。上釉 、关键是放下“做得好不好”的包袱 ，那种朴拙的手感反而更显珍贵。进窑烧制，上釉时色彩的变化 ，揉好后放在拉坯机上，而且成品带回家后，成品还能带回家当笔筒或花器。人均一百多元就能体验两小时，每个人都能捏出独一无二的小物件 。只管享受泥土在手里的变化 。 拉出雏形后，也不用担心做得丑，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼， 要把泥团里的气泡揉出来  ，也是送给自己最温暖的礼物 。花两三个小时和泥土安静相处。哪怕杯口不太圆、老师通常会先教你揉泥。揉泥时泥土的凉意、越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，拿到杯子的那一刻，这个阶段最容易失败 ，