生姜1块 。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，牛蒡1条 ，煲猪

　　材料  ：猪骨1.5斤  ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪蜜枣2颗 ，