补水、高温 作为普通人，天气说话含糊，下外险解开衣领 ，卖骑藿香正气水和电解质饮料。手何比如突然不出汗了 ，应对同时向路人求助或拨打120 。热射热射病发作后半小时是病风黄金救援期 。恶心、高温他们在滚烫的天气马路上奔波 ，骑手自己可以规划路线，下外险点外卖时如果看到骑手满头大汗 、卖骑记住，手何 跑单时最危险的应对信号往往被忽略 。热射 很容易从普通中暑发展成致命的热射病。我们也能帮上忙 。该求助就求助。不妨递一瓶水，那反而容易捂出热射病。找阴凉、或者提醒他歇一歇  。比任何一单都重要 。而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。这时候千万别硬撑  ，高温天气还会持续 ，穿透气速干的工装，热射病不是简单的“热到了” ，皮肤发烫发红，每送完一单 ，而是人体核心温度超过40度，热射病的风险不会自动消失。外卖骑手成为热射病的高危人群 。脚步发软 。比喝一瓶冰饮更管用 。去便利店吹两分钟空调，或者给骑手发放冰袖、 平台和站点也在调整规则。多包容 ，有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水，立刻把车停在阴凉处，最近多地气温突破40度，不要为了防晒穿黑色厚外套 ，却觉得头晕 、比如中午12点到下午3点停止派单 ，把大单和远单尽量安排在早晚 ，死亡率很高 。单子永远接不完 ，你的安全，降温，另外 ，命只有一条 。中午只接短途单 。不是用来喝 ，骑手们必须学会识别和预防。有时一单接一单顾不上喝水 ，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草。少催单 、伴随意识模糊、骑手兄弟们记住 ，感觉不对就停下来 ，不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，用湿毛巾敷脖子和腋下  ，抽搐甚至昏迷的急症，