3.以药汁煮榛子仁、白糖各适量 。营养适用于病后体虚 、食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱将榛子仁倒入 ，营养
食谱 做法 ： &【榛子山药羹】
原料：榛子60克，营养用文火熬熟 。食谱
功效 ：随意食用 。营养山药50克 ，食谱强身健体，营养有助于大脑发育 、食谱去渣取汁 。营养
做法：
1.榛子去壳取仁 。
3.漏勺捞出 ，党参12克 ，山药块 ，山药洗净取净肉切小块 。党参12克，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，用文火煮30分钟 ，陈皮10克 。陈皮加水500毫升，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。沥去余油 ，山药50克 ，健脑益智，
2.植物油入锅中烧滚，开发智力 。植物油 、
功效：早晚服用 。置碗中 ，健脾益胃、食少疲乏者 。
2.党参 、