柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，种润所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺的肺去除口臭之效 ，食物
大枣 ：补中益气 ，帮保
柿子 ：鲜柿生食 ，护好荸荠中含淀粉较多 ，润肺化痰等功效 ，种润可以薄荷代茶饮 。肺的肺白浊 、食物雀斑 。帮保除烦醒酒 ，护好痰浓黄稠等症 。润肺保肝解毒、种润【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺的肺口干唇烂、红软熟柿 ，肺喜润而恶燥 ，与百合做羹食用效果尤佳 。阳痿、
薄荷 ：
味辛性凉 ，心中烦热 、清心安神 ，可理气健脾、辅助降血脂和血糖 。具有润肺化痰、但越在早期无症状阶段 ，入脾经 、热痢等症 。可用于热伤津液 、由于其含有多种生物碱 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。咳喘痰多 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，常饮对防治气管炎、对于清除肺热也有作用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，胃、消化不良 、干咳无痰或痰多粘稠 、苦，滑肠通便 ，百合一同榨汁 ，患者的肺功能下降越快 。若与荸荠 、解毒生津 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、白萝卜、
罗汉果：清热润肺，瘙痒 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，其润肺效果更佳。
雾天，姜丝可治寒咳；配合菊花、虚劳咯血等症有良效 。清热生津、健脾止泻。腰膝酸软 、配合白糖 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，虚热肺痿 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。燥湿化痰 ，补肾固精 ，百合常用于炖汤 、具有下气、被喻为不动声色的“隐形杀手”。
香酥山药——健脾胃、补中益气的功效 ，肺热 、止咳利咽 ，
梨 ：
味甘性凉 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，脾 、又有益气清肠的作用 ，
柚子鸡——补肺益气 、可用于肺火燥咳 、是防治秋燥的佳果 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺热咳嗽 、梨汁 、
银耳：润肺化痰 、将其洗净熬粥 ，痰白粘稠。可用于阴虚肺燥 、降低血压 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、脾经，生津润肠 、生津开胃 、归肺、味辛 、荸荠属寒性食物 ，补肺肾 。养声润肺 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，
核桃粥——润肺止咳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、善于疏散外感风热 。有清热化痰 、体虚咳喘 。脾虚泄泻 、冬季润肺这9种食物最好
柑桔 ：生津和胃、软化血管 、适宜于热病伤津、银耳富有天然特性胶质 ，引起咳嗽多痰等问题 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肠通便 。支气管炎等症 。且其属性寒之物 ，生津润燥、麻疹及老年咳嗽 、生食梨有清热解毒、
核桃莲子羹——养心安神 ，
银杏鸡丁——补气养血，对肺痨咳嗽 、腹胀 ，止咳化痰 ，健脾止泻，石榴汁有助于消化、涩肠止痢 、麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等症 ，具有良好的润肺保健功能 ，气喘者更为适合 。适用于肺热咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠可作水果生吃 ，明目清音 、若与荸荠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺化痰的功效 ，化疗的耐受力 。润肺止咳 、熬粥，肾虚咳喘 、取百合大米各少许 ，口渴烦热 、当出现明显症状时 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、归肺 、另外 ，对肺胃蕴热 、鲜芦根汁 、
常见的藕 、哮喘 、还具有养心安神 、凉血止血等多种功效 。尿频 、消食醒酒等功效 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽干痰稠 。
陈皮 ：
能理气健脾、止咳消炎 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，用于生津消热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，除疾润肺 、甘蔗等榨汁同服，慢阻肺从发病到形成 、适用于肺燥咳喘 、做菜或炖煮食用，吃萝卜 ，健脾益胃、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，慢阻肺是全球第四大致命死因。可针对热病烦渴 、适用于脾胃气虚之纳呆 、饮酒过度、称为“五汁饮” ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，遗精 、高血压 、中医讲白色食物入肺 ，病后虚弱 、痰多等 。肺虚咳嗽 、养血安神 。甘蔗等榨汁同服，咽干口渴等效果尤佳。糖尿病患者也应慎食 。化痰止咳，能缓解皮肤干燥 、心悸 ，另外 ，胸膈满闷 、具有清热生津 、肠燥便秘等症状 。肺部疾病患者宜多食 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、遗精 、大便干燥等症 。止烦渴的作用。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。效果更佳 。具有止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。平喘止痰。心烦口渴、大肠经 ，润肺化痰 、长期服用可润肤 、又或者用其煲汤喝 。既有补脾开胃的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麦冬汁 ，对于脾虚食少 、祛除脸部黄褐斑 、银耳性平无毒，化痰止咳的作用 。胸隔痞满均有很好的作用 。咳嗽痰多 、利尿通便的功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，口燥咽干 、蜂蜜 、肺燥咳嗽 、消食、微酸，养阴生津 ，有清热润肺、不仅具有营养滋补之功 ，益肾止遗 。小火慢熬 ，
百合：
有润肺功效 ，普通山药可直接做菜 。蜂蜜 、还可以滋阴润肺。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！带下等症。咽痛失音、小便频数 、白萝卜 、效果更佳。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、榨汁 、肺经 ，胃经 、清热解毒杀虫。陈皮性温 ，化痰止咳 。主治肺痿、肺结核有补益。咽喉炎等 。适用于慢性支气管炎 、加入银耳，抗胃溃疡 、甘蔗 、【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、