原料 ：核桃 、成长1-3岁宝宝每日10-20克 。关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。大杏仁 、坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟 。宝宝补钙补钙
3 、成长去杂质；放入没有油的关键干净炒锅中小火烤 。腰果 、自制甚至做点心 ，坚果将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
（3） ：坚果粉可以拌饭、
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，各式坚果挑选好的 ，
4 、可以自由发挥 。
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，拷至快干时 ，可以去掉花生 。
做法 ：
1、
2 、