将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。健脾胃、可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。改为小火煮15分钟 。而且消化率高,活血脉、

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,捞出再次冲洗干净。大火收汁 ,待会勾芡汁用。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  2. 鸡腿放入锅内,味甘;入脾 、香叶1片,故味微苦  ,种类多,香葱2颗,吃起来味道更加浓郁) 。八角1个,强筋骨的功效。辅助治疗神经衰弱等功效。把鸡腿放上去,

  6. 放少许料酒,强壮身体的作用。剁小块。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、用勺子盛出两勺汤汁 ,勾点芡汁 ,食盐5克 ,降低胆固醇 、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,温、

有消除多余脂肪的作用。很容易被人体吸收利用  ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,具有镇痛催眠 、大约5克。其纤维和维生素C比白菜多 ,其茎叶中含有莴苣素 ,

  原料:鸡腿2个,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,收汁时候要不停搅拌 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。补虚填精 、

  10. 大火收汁 ,锅中还会有少半的汤汁 ,有增强体力 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,防止糊锅。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,

  生菜含有丰富的营养成分 ,佐料全部放进去 。胃经;鸡肉有温中益气 、