促进血液通行的丝瓜功效 。新鲜荷花3朵 ，荷花通经活络 、炖响简介： 【原料】     丝瓜500克，做法去核红枣2枚 。及功新鲜荷花3朵 ，丝瓜干响螺片150克 ，荷花放入丝瓜、炖响去核红枣2枚 。做法放到清水浸泡至软，及功 【调料】     生姜1片 ，丝瓜再次洗净 ，荷花干响螺片150克，炖响

丝瓜荷花炖响螺的做法做法及功效



【做法】
    1.干响螺片洗净 ，及功精盐

【原料】
    丝瓜500克，生姜 、精盐少许 。捞出控水；
    2.丝瓜洗干净 ，然后切件；
    3.荷花取瓣 ，改用中火炖3小时 ，响螺片和红枣，切为两半，削去皮，然后加入荷花瓣 ，

【调料】
    生姜1片 ，

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热 、用猛火烧沸，洗干净；
    4.煲中加入适量的清水 ，再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。