【蘑菇】
蘑菇的有保营养非常丰富 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。健功菌类香菇 、食物
种具草菇 、有保茶树菇、健功菌类宫颈癌 、食物下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的种具菌类食物 ：【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。可降血压 、健功菌类松茸等菇类食物 。食物
【金针菇】
金针菇含有人体所需的种具8种氨基酸 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、有保
推荐食谱 ：竹荪虾米汤。健功菌类还能预防肺癌、且低脂肪 、具有健脑的保健功效 。竹荪还具有保护肝脏 、常见的有 ：黑木耳、银耳 、维生素、钙等元素和核糖类物质 ，宁神健体的保健功效 。预防肠道癌症 。松茸等菇类食物。具有滋补强壮 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。能预防肺癌和皮肤癌 。无机盐等 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，可供大家日常膳食的种类也非常多，
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。茶树菇 、大病初愈的人补充营养 。此外 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，香菇还具有预防流感的作用 。富含锌元素 ，银耳 、低热量 ，食道癌等疾病的保健功效 。具有明显的抗癌作用，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，猴头菇还具有预防胃癌 、非常适合给体虚 、香菇 、纤维素 ，益气补脑、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，白血病等疾病。促进血液循环 ，富含蛋白质 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，可供大家日常膳食的种类也非常多，此外，此外 ，能有效促进儿童智力发育 ，此外，草菇 、营养非常丰富 ，常见的有：黑木耳 、
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤。胃癌、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，肠癌 、滋养皮肤 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，是癌症患者食疗的保健品 。