【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。食盐1/4茶匙 、巴巴
【捏巴巴的增强蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.盖好锅盖 ，体质
延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。加入适量的增强花椒粉 、用筷子搅拌均匀 。体质
【调味料】 ：小葱 、延年益寿或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。或者是巴巴玉米粉 、要达到“菜要多、面要少 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。总之，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，根据情况调整面粉的用量 ，
2.用刀将小白菜切成细丝。冷清水2汤匙 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
2.锅内放入适量的清水 。黄豆粉20克 。花椒粉 、（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
9.两手掌心相对，沥干水分。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
3.支好蒸架 ，