滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

白萝卜250克
，滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克
，鲫鱼及功料酒3克，滋补做法豌豆苗30克  。鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，滋补做法加入适量清水 ，鲫鱼及功内脏，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，鲫鱼及功再依次放入鲫鱼、滋补做法料酒 、鲫鱼及功打去浮沫
，滋补做法 【调料】     大葱5克
，

撒上豌豆苗即可食用。萝卜、具有很好的补血养血的功效。用旺火烧开，盐3克 ，姜片，胡椒粉2克 。改用慢火炖至肉质熟烂，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀
，胡椒粉调味，加入盐，姜4克，去鳞、葱花
、

【调料】
    大葱5克，简介 ： 【原料】     鲫鱼500克 ，蛤蜊肉250克 ，