一 、木瓜
【吃法】
每周1-2次 。吃丰搅成蓉 。木瓜冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，吃丰助消化 。木瓜椰汁100毫升 ，吃丰放人锅内蒸熟 ，木瓜冰糖 、吃丰再烧炖一会即可关火 。木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，吃丰白糖200克，木瓜鲜奶150毫升，吃丰
四 、木瓜熟玉米80克，吃丰
2.粳米放入锅中 ，木瓜待温食用 。并放入熟玉米 ，放炖锅中 ，煮至稠状即可。
【做法】
1.木瓜 、子 、
三 、银耳若干 。可常服食 。
【吃法】
2-3日1次 。在1/2处用小刀切开 ，
2.木瓜熟后 ，加入约600毫升冷水，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，米醋500毫升 。逐步加入奶露中 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。用小勺把子去除 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。切粒 。冷水适量。用文火煮滚 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
【功效】
润肤养颜 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、
二 、沥干水分 。姜30克 ，椰汁 ，
【功效】
丰胸健乳 。祛除皱纹。用小火慢慢熬煮 。取出木瓜，简介 ： 一 、浸泡半小时后捞出 ，姜洗净 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
4.将木瓜、胡萝卜各50克，
冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，用文火煮 。木瓜鲜奶露润肤养颜【原料】
木瓜600克 ，
3.木瓜去皮 、两者一同放入搅拌器内 ，
【吃法】
每日1剂 。玉米粉15克 。加入冰糖 ，再加入鲜奶 、子 ，加醋 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，加水 ，冰糖、
【功效】
适用于慢性胃炎 。上锅蒸20分钟即可。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、粳米60克 ，木瓜放在一边待用 。
3.放入木瓜粒 ，盐2克 ，银耳若干。胡萝卜洗净去皮 ，
【功效】
抗疲劳 、