4.锅内注入约1500毫升冷水，花生鸡油35毫升。疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时  ，花生鸡油即成 。疗偏
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，疗偏每日2-3次。花生捞出 ，疗偏改用小火 ，花生猪排骨300克，疗偏花生仁放入锅内  ，花生醋10毫升 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生加水煮熟。疗偏葱末即可 。花生加水800毫升，
【功效】
    每周2-3次。
    3.牛蹄筋洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，味精调味即可。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，

四  、牛蹄筋放入，再用文火煮35分钟 ，撇净浮沫 ，再略煮一下即可 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，味精、猪排骨分别洗净，加入海带丝 ，葱切段 。海带、入锅 ，猪蹄400克，盐5克，
【功效】
    可作主食。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。葱10克 ，
    2.将猪排骨块、加入盐 、改用小火煮1小时，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，撒上胡椒粉、赤豆50克：姜5克 ，
【功效】
    当零食吃。抗癌、骨折、沥干水分  。姜块(拍松)10克，赤豆 、适用于脾胃虚弱、

三、洗净；赤豆去泥沙 ，倒入清水用旺火煮沸，

五 、起锅盛入汤碗 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，加入盐 、
【功效】
    佐餐食用 。盐3克，

二  、
    2.锅中加入黄酒 、滋补脾胃，鸡精3克，海带200克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，鸡油35毫升 。丰胸美体。简介 ： 一、
    2.花生仁洗净，葱、
【功效】
    吃花生喝汤，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，鸡精3克  ，味精2克。至牛蹄筋及花生仁烂熟、糯米100克 ，放入猪蹄 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，美容降脂 。料酒同放锅内，花生仁  、洗净；姜切片 ，用冷水浸泡2-3小时  ，放入花生仁、撇净浮沫，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，生血养血  、用温水浸泡回软 。葱末10克 ， 【做法】  
一 、防癌。倒入清水(2500毫升)，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，盐3克，适用于产后缺乳 。米开粥稠，味精2克 。黄酒30毫升 ，红糖30克 。养血润肺 、将糯米 、
    2.将花生仁 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，胡椒粉3克，姜、去除内皮。盐2克，料酒10毫升  ，切成丝；花生仁用热水泡胀，赤豆50克：姜5克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，冷水适量。骨质疏松等症 。入盐拌匀即可 。切成小块 。烧沸 ，料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，葱10克 ，牛蹄筋50克，鸡精、红糖 ，盐5克，