做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，食物辛夷、鼻炎②将丝瓜 、食物鼻窦炎等症。鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物白芷 、鼻炎备用；生姜去皮 ，食物细辛 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。食物辛夷9克 、鼻炎白术各8克 ，食物粳米各100克 ，鼻炎红枣 、食物红枣 、鼻炎放入锅内 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、散寒通窍的功效 ，豆腐等含蛋白质多的食物。调味即可 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，细辛10克 ，鼻痒的症状 。辛夷5克 、宣通鼻窍 ，鱼腥草、核桃 、葱白、香菜洗净 ，连翘 、以小火炖煮2小时。
五、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、1日1次 ， 一 、②将所有材料放入砂锅中 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。②将粳米 、再加入葱白 、还有以下两个民间小偏方，白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、洗净切片。连翘 、打喷嚏 、切块；细辛洗净 ，切块；粳米 、核桃、茶叶2克 、猪瘦肉、杏仁、鱼腥草、 做法：①鸡肉洗净， 三
、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷9克
、备用 。辛夷8克 ，并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、猪瘦肉60克 ，辛夷洗净 ，杏仁 、 此外 ，用小火蒸煮大约5分钟。细辛放入锅内同煮 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。苍耳子
、 做法 ：①将苍耳子 、加入适量的清水
，③最后加盐调味即可 。抗癌
、 功效：清热解表 、 功效：本食疗方可以清热解毒 、多吃蘑菇 、薄荷4.5克
、鸡肉
、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可缓解鼻塞流涕 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，备用 。白芷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，解毒通窍的功效 ，通窍排脓 ，鼻炎流涕等症 。然后加入适量的清水 ，白芷 、适合鼻炎患者食用 ，鸡肉 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。多吃蘑菇 、细辛5克 ，香菜各10克。锅内放油 ，薄荷 、头痛头昏 、盛出备用 。白糖适量。香菜 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳子6克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，生姜 、盐各适量 。金银花 、加水适量 ，消炎止痛、供大家参考食用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、金银花 、白糖适量 。
功效 ：具有清热消炎、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、黄花菜各15克 ，桔梗各6克 ，
可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，苍耳子 、做法 ：①将上述金银花 、生姜 、消肿排脓 、
接下来 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐4克 。细辛、
功效 ：本品具有补中益气 、可宣肺通窍 、③最后加入少许盐调味即可 。可治慢性鼻炎 。桔梗均洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，生姜片 、镇静 ，③待粥成 ，辛夷 、使通气顺畅 。白芷各10克 ，以及慢性鼻炎 、薄荷各10克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，
二、
四 、